我在上大学之前，体育能力最强最强的时候差不多是初三体育中考那会。
在初三的时候，家里还专门给报了体育班，每周的六日早上去锻炼，锻炼的效果还挺明显。但体育中考以后，我就没怎么锻炼过了。高中时的跑操，对于我而言，除了能让我上数学课时睡的更香以外，属实是没有什么别的意义，因为跑的实在是太慢了，一般就跑4圈，跑的又是内圈，应该连2km都没有，每回却跑20多分钟。高中的体育课也只是“小打小闹”，上了三年体育课，我都不记得我学过什么东西，不过高中的体育课能让人身心感到释怀，所以我高中的时候更喜欢把“体育课”称作“瑜伽课”。
上了大学，我们学校对学生要求的锻炼量还是比较大的，但如果只是体育考试的话和达到要求的话，其实也还好，也就是能保持身材的锻炼量吧。
但从12月份开始，我开始迷恋上“锻炼”，我自己一个人在家锻炼的时候，和报班每天一群人一起锻炼完全不一样，而且周围也没有关注我。拿举哑铃举例，一边举哑铃，一边听着音乐，那种感觉实在是太美妙了。在举哑铃的时候，彷佛一切烦恼都冰消云散，我心里只有数字与举起哑铃时的自豪感，就像在比赛场一样，我在与过去的自己进行比赛。随着日复一日的锻炼，看到自己身体的变化，是十分惊喜的。而且锻炼带来的变化与学习不太一样，学习的变化是看不到的，而锻炼带来的变化是十分明显的，不仅自己能感受到，周围的人也同样能感受到，并且适度锻炼十分有益于健康。刚开始锻炼的时候会感觉很累，但持续练上一段时间后，锻炼的时的痛苦就变成了“快乐的痛苦”。
但我莫名其妙的想到了一些别的事，为什么锻炼这件事的积极作用远大于消极作用，而且也不是十分花费时间，为什么我之前从来不去经常锻炼呢？
我在想，是不是因为体育中考的时候，我把锻炼当成了一项任务了？初中体育一考完，我就想着这件事完成了，我再去锻炼那不就是浪费时间了吗？我便再也不锻炼了。我不知道有没有读者和我有一样的想法，也可能单纯是因为我的想法比较特殊吧。
从我的人生经历与生活经验看的话，我以前的很多同学在上了大学后，也不会怎么锻炼，有些同学办了健身房的卡以后，去了半个月就再也不去了，能长期坚持日常锻炼身体的人的比例还是比较低的，从我的接触的人看，大概日常锻炼的人只占到所有人中的百分之十到百分之二十，而且我接触的人大多都是比较年轻的，按网络上信源比较的客观的数据来看的话，18到25岁的这个群体算是所有群体中爱锻炼身体的群体了。像我爸妈那个年龄左右的人，几乎不锻炼，或是很少锻炼身体。我妈甚至觉得去公园走一两圈就算锻炼，如果以我妈的标准来看的话，那我这篇文章纯属胡扯。
当然，如果有不少读者觉得去公园走一圈也算是正经的锻炼身体的话一圈差不多一公里，我立刻就把这章删掉，再也不提“锻炼”两字。
我现在就在想一件事，对于很多人来说，把一件原本可能会喜欢或喜欢的事当成一个目标、一个任务时，是不是就会让人感到不喜欢或不适应？我觉得的是。这个道理或许很多人都明白，但很多人当自己陷入其中的时候往往是意识不到的，我以前在其他章里或许也讲过类似的道理，但我这回又发现，这个影响往往是不可逆的。
锻炼身体还好，我现在重新开始锻炼身体了，但这也是因为我从初三以后，一直还有些体育底子，对体育锻炼不算讨厌，而且大学里学校又有了相关的考试与要求，并且大学的假期里，父母很少会管孩子的事，这才让我有机会去锻炼，并找到锻炼的乐趣。而我的一些同学或许一辈子都不想去尝试锻炼了。
锻炼身体还算是一件积极作用十分明显的事了，而一些别的事情我就更不好说了。
不过反过来想想，正因为有目标，或许才有更多机会去发现自己可能喜爱的事情，假如中考不考体育，以我小学刚毕业时的体脂率，估计我很大概率不会是一个热爱锻炼身体的人，不过这个目标我希望不是短暂的，而是终身的。
这章写的一般，大家看看就好，不要当真。
最后说一下，文章中出现的所有“锻炼”的含义都是“锻炼身体”的意思，写的有些口语化了，不过说的实在太习惯了，一开始写的时候都没注意。
好了，现在快晚上十点了，锻炼身体要再晚一会的话，估计12点前就睡不着觉了。